【ビアエス料理レシピ】ハンディシェイクブレンダーで離乳食作り、ほうれん草のピューレ!

離乳食作りは決して楽ではないと思います。

野菜を柔らかく煮て、すり潰して裏ごしして…とにかく時間と手間がかかってしまいます。

でもやはり野菜は食べさせたい!という思いがあると思います。

今回は栄養豊富なほうれん草のピューレをハンディシェイクブレンダーを使って作ってみました。

▽材料

ほうれん草 3株
水 50ml

▽作り方

1.ほうれん草を下茹でする。

2.水気を絞り、根元は切り取る。あとは2センチ程度に切る。



3.2と水をハンディシェイクブレンダーへ投入し、滑らかになるまで攪拌する。

 

▽作った感想

滑らかなほうれん草のピューレが出来上がりました。

今まで、裏ごししたりするのが本当に手間でしたが、今回ハンディシェイクブレンダーを使ったらかなり楽にピューレが出来ました。

出来上がったピューレを製氷皿などで冷凍保存すれば使いたい時にすぐ使うことができるのでとても楽です。

このピューレをヨーグルトにかけるだけでも栄養満点になります。

またこのピューレを使っていろんな料理を作ることも可能です。

離乳食に使うだけでなく、野菜嫌いの子供のためにもいろんな料理に使ってみてください。

ハンディシェイクブレンダーを使って時短に成功しました。

是非お試しください!